Олександра Коваленко

Інструктор Української федерації йоґи

Йоґа студія "We.In.Yoga"

Інструктор Прасу Йоґа Україна

Телефон: (066) 353-19-04

Йоґа для початківців у Львові

Нова група:

Середа, 10:00 – 12:00

Набір відкрито

Адреса: вул. Залізнична, 20, Зали УФЙ у Львові

Що потрібно для першого заняття?

Чому навчають в УФЙ?

Наша методична база побудована на дослідженнях, книгах, статтях та навчальних програмах, створених інструкторами Федерації.

  • принципи коректної та безпечної практики асан, пранаям, медитацій;

  • теорія чакральної системи та методи розвитку чакр;

  • психотренінги та медитативні практики для сучасної людини;

  • практики роботи з емоціями;

  • виконання асан (вправ хатха-йоґи) з урахуванням індивідуальних особливостей;

  • анатомія, фізіологія та практика пранаям (дихальних вправ);

  • медитативні техніки (робота з психоемоційною сферою);

  • очисні процедури для профілактики захворювань;

  • чакральні тренінги.