О занятиях

Расписание

Занятия проходят раз в неделю:

В вечерней группе – по пятницам с 19:00 до 21:00.

В дневной – по воскресеньям с 13:00 до 15:00.

Программа

На первом году обучения мы будем изучать:

  • физические и дыхательные техники хатха-йоги (асаны, пранаямы, мудры, бандхи, крии)
  • медитативные практики йоги
  • оздоровительные и очистительные методики
  • техники работы с эмоциями
  • способы простройки гармоничных форм взаимодействия с миром.

Подробнее о программе: https://www.in.yoga/about


Уровень нагрузок в группе рассчитан на начинающих в возрасте 20-35 лет без медицинских противопоказаний.

Актуальное расписание занятий в группах с программой, ориентированной на возраст 35+ читайте на сайте Харькова.

Оплата

Оплата помесячная, абонементом на первом занятии месяца, из расчета 200 грн за занятие.

Вводное занятие – бесплатно.