Йога для начинающих

Начало занятий в новых группах

Вечерняя группа: Пятница, 19:00

Дневная группа: Воскресенье, 13:00

Подготовка не нужна.

Программа

В течение первого полугодия мы будем изучать азы йоги – от простых практик к более сложным.

  • физические и дыхательные техники хатха-йоги (асаны, пранаямы, мудры, бандхи, крии)
  • оздоровительные и очистительные методики
  • медитативные практики йоги
  • техники работы с эмоциями
  • способы простройки гармоничных форм взаимодействия с миром.

📚 Подробнее о программе: https://www.in.yoga/about


О занятиях

Занятия проходят в малых группах, раз в неделю, длительность занятия 2-2,5 часа.

Программа рассчитана на начинающих в возрасте 20-35 лет без медицинских противопоказаний.

Оплата –1500 грн. в месяц


Актуальное расписание занятий в группах с программой, ориентированной на возраст 35+ читайте на сайте Харькова.

Наш зал

Студия йоги «Вкус Жизни»

Адрес: г. Харьков, ул. Серповая, 4, 4 этаж

Что нужно для первого занятия?

  • Зарегистрироваться по телефону 066-353-19-04 или в форме ниже.
  • Ознакомиться со списком противопоказаний и подтвердить, что у вас их нет.
  • Подобрать одежду, комфортную для занятий йогой.
  • Коврики, блокноты и ручки в нашем зале есть.